La Levadura de cerveza es un complemento alimenticio que actúa como remedio natural para rejuvenecimiento de la piel, mejorar acné, dermatitis, fortalecer uñas, cabello, depresión, insomnio, estrés y mucho más
Las propiedades beneficiosas de la levadura de cerveza se deben a su alto contenido en proteinas, minerales y vitaminas del grupo B como B1, B2, B3, B6 y ácido fólico.
Entre los minerales que posee la Levadura de cerveza se encuentran Potasio, Fosforo, Cromo, Calcio, Hierro, Magnesio, Manganeso, Cobre y Zinc.
Cuales son los beneficios de la Levadura de cerveza
* Contribuye a la salud y belleza de la piel logrando efectos de rejuvenecimiento, reafirma, previene arrugas y disminuye las ya existentes.
* La levadura de cerveza mejora eccemas, acné y dermatitis.
* Acelera la formación de tejidos por lo que es útil para la recuperación de lesiones o cirugías.
* Las proteínas de origen vegetal de la levadura de cerveza mejoran la tonicidad de los músculos.
* Tomar levadura de cerveza favorece la salud de las uñas quebradizas fortaleciendolas y aumentando su crecimiento.
* Detiene la caida del cabello y contribuye a recobrar el pelo perdido.
* Mejora el cabello fino, seco o dañado.
* Las vitaminas y minerales contenidos en la levadura de cerveza actáun como remedios naturales contra los efectos del estrés.
* Mejora la Depresión leve.
* Es beneficiosa para estados nerviosos o ansiedad.
* Contribuye a mejorar el insomnio
Como tomar levadura de cerveza
La levadura de cerveza que se consume como complementos alimenticios no es la misma que se utiliza para panificación y repostería, tampoco se obtiene bebiendo cerveza sino que se encuentra en comprimidos o en polvo.
Las personas que padecen dolencias de cualquier tipo o se encuentran tomando medicación (especialmente ansioliticos, antidepresivos o pildoras para dormir), deben consultar con su médico antes de ingerir levadura de cerveza o complementos alimenticios de diversa índole.
La levadura de cerveza en polvo se toma en cantidades que van desde una a tres cucharadas por día, se mezcla con yogur, caldos o jugos.
Los comprimidos de levadura de cerveza se toman de a dos en cada comida, las dósis recomendadas son de 6 comprimidos diarios, pueden aumentarse por indicación médica.
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